Rozszyfruj siebie z PCM®
Z wykorzystaniem testu psychometrycznego Process Communication Model® (PCM®) pomogę Ci rozpoznać Twoje mocne strony, zrozumieć potrzeby, porzucić nieproduktywne zachowania, rozpoznać co ładuje, a co rozładowuje Twoje baterie życiowe i ruszyć drogą po zbalansowane, szczęśliwe i jakościowe życie - prywatne i zawodowe
PCM® da Ci wiedzę i umiejętności, by:
podejmować decyzje i działać z większą samoświadomością
świadomie budować wspierające sukces i dobre samopoczucie środowisko: otoczenie, styl pracy, styl wypoczynku
zwiększać produktywność dzięki lepszemu zrozumieniu własnych motywacji.
rozpoznawać pierwsze sygnały stresu i wdrażać strategię powrotu do dobrostanu
rozpoznawać w sobie mechanizm autosabotażu i korygować nieefektywne zachowania.
budować silniejsze relacje oparte na autentyczności
zapobiec wypaleniu zawodowemu
poznać siebie, zaakceptować siebie i żyć w zgodzie ze swoją naturą
O PCM dla Prawnika od nowa
(i dla wszystkich innych też)
Adam Sornek zaprosił mnie do rozmowy o tym, dlaczego temat wypoczynku bywa skomplikowany? Dlaczego testy psychometryczne pozwalają na skoki kwantowe? Dlaczego warto, a nawet należy, być samolubem? To wszystko wraz z konkretną dawką wiedzy na temat PCM.
Zapraszam Cię do wysłuchania tej rozmowy nawet jeżeli nie jesteś prawnikiem, ani prawniczką!
Jeżeli jesteś - to to są miejsca, które z pewnością warto odwiedzić:
OFERTA
Co otrzymasz w pakiecie?
Kwestionariusz PCM, obszerny raport i klucz do raportu oraz 180 minut indywidualnej pracy opisującej i objaśniającej Twoją strukturę osobowości oraz model PCM®
Kwestionariusz PCM®
do samodzielnego wykonania online
Na swojego maila otrzymasz dostęp do kwestionariusza Process Communication Model wraz z prostą instrukcją jego samodzielnego wykonania.
Profil osobowości i obszerny klucz do profilu
po pierwszej sesji pogłębiającej
Mailem otrzymasz dwustronicowy profil osobowości z określeniem mocnych stron, części osobowości, preferencji związanych ze środowiskiem pracy, stylami komunikacji, potrzeb psychologicznych, motywatorów, sekwencji stresu oraz obszerny raport „Klucz do Twojego profilu”, który wyczerpująco omawia każdą pozycję Twojego profilu oraz zawiera indywidualny plan działania (instrukcję obsługi) odnośnie zaspokajania potrzeb psychologicznych.
Pierwsza sesja pogłębiająca 90 minut
online w aplikacji Zoom lub Google Meets
Podczas pierwszej sesji, prowadzonej w formie indywidualnego warsztatu, skupimy się na rozpoznaniu Twojej indywidualnej struktury osobowości, zrozumieniu wynikających z niej preferencji, potrzeb psychologicznych oraz motywacji. Ostatnie 30 minut poświęcimy na omówienie profilu i zawartości raportu.
Druga sesja pogłębiająca 90 minut
W ciągu 7 - 14 dni od pierwszej sesji
Podczas drugiej sesji skupimy się na stresie i wzorcu porażki. Omówimy sygnały związane z długofalowym stresem oraz mechanizm autosabotażu. Porozmawiamy o strategiach służących powrotowi do dobrostanu i skutecznego działania. Ostatnie 30 minut sesji poświęcimy na odpowiedź na pytania związane z raportem i podsumowanie wniosków z procesu.
Korzyści wynikające z PCM®
Samoświadomość
Dzięki profilowi PCM® będziesz mógł spojrzeć na siebie przez pryzmat swoich mocnych stron i preferencji osobowościowych. To głębsze zrozumienie siebie pozwoli Ci lepiej odnajdywać się w codziennych sytuacjach, co może pomóc w takim poukładaniu Twojego świata, żeby wspierał Cię w pełniejszym realizowaniu Twoich potrzeb, celów i marzeń.
Zarządzanie stresem
Stres to powszechne wyzwanie we współczesnym, dynamicznym świecie. Identyfikując swoje unikalne wyzwalacze stresu (triggery) i mechanizmy radzenia sobie, otrzymasz spersonalizowany plan skutecznego zarządzania napięciem. Profil PCM dostarcza konkretnych strategii, które pomogą Ci lepiej funkcjonować w obliczu trudności.
Inteligencja społeczna
Dzięki pogłębionej samoświadomości nauczysz się odczytywać i lepiej rozumieć zachowania i motywacje innych. Ta wiedza pomoże Ci dostosować sposób komunikacji aby budować bardziej wartościowe relacje, także z osobami, z którymi dotąd trudno było Ci się porozumieć.
"Prawdziwe poczucie przynależności nie wymaga zmiany tego, kim jesteś. Wymaga bycia tym, kim jesteś"
- Brené Brown
Co wyróżnia PCM®?
Process Communication Model® to test psychometryczny czyli narzędzie służące do mierzenia cech psychologicznych, takich jak inteligencja, osobowość, czy zdolności. Opiera się na standaryzowanych pytaniach, których wyniki pomagają lepiej zrozumieć sposób myślenia, reakcje i predyspozycje danej osoby. Gdy poznasz swoją strukturę osobowości, zrozumiesz dotychczasowe motywy postępowania, których - być może - nie akceptowałaś_eś.
PCM® bierze pod uwagę, że jesteś wyjątkowy, złożony i nieustannie się rozwijasz. Jak to możliwe?
PCM® nie mówi o typach ludzi, tylko o typach w ludziach.
PCM® wyróżnia sześć typów osobowości, które każdy z nas nosi w sobie: Analityk, Nieugity, Buntownik, Empata, Marzyciel i Działacz. Każdy z tych typów ma swoje unikalne mocne strony i preferencje. U każdego z nas inna kombinacja i inne natężenie tych sześciu typów odgrywa kluczową rolę decydując o tym co jest dla nas łatwe i nam służy, a co trudne i rozładowujące.
Baza i Faza czyli Doktor Jekyll i Mr Hide
PCM® rozróżnia przeważający w nas typ osobowości zarówno wtedy, gdy jesteśmy zrelaksowani i w wewnętrznej harmonii, jak i wtedy gdy targa nami stres. W zależności od wskazanej bazy (dobrostan) i fazy (stres) na to samo zdarzenie możemy reagować z użyciem zupełnie innego zestawu zachowań charakterystycznego dla innego typu osobowości. Odkrywając w sobie te wzorce zyskujemy system wczesnego ostrzegania, zanim damy się porwać fali złości, rezygnacji, napięcia i niesłużących zachowań.
Fazowanie - zmiana potrzeb psychologicznych w czasie.
Życie stawia przed nami wyzwania, doświadczenia, wielkie i małe momenty, dzięki którym stale się zmieniamy, rozwijamy. Niektóre doświadczenia w naszym życiu mogą zmienić nasze potrzeby psychologiczne. PCM® pokazuje nam zapis tego w jaki sposób zmieniały się nasze potrzeby w ciągu dotychczasowego życia, o co zadbać w chwili obecnej oraz daje wgląd w to co może być przed nami.
"You can't lead others until You can lead yourself"
- Nate Regier
Na te pytania PCM® da Ci odpowiedzi
Co ładuje, a co rozładowuje Twoje baterie życiowe?
Przeanalizujesz swoje najbliższe otoczenie, styl pracy, styl wypoczynku i siebie w relacjach.
Jak szybko naładować swoje akumulatory i ruszyć do przodu?
Dostaniesz konkretną, indywidualną, instrukcję działania do natychmiastowego wdrożenia.
Jak poradzić sobie ze stresem?
Dowiesz się jak rozpoznać u siebie pierwsze objawy stresu, czym są Twoje wyzwalacze stresu oraz poznasz strategię powrotu do swojego dobrostanu.
Jak nie odkładać na później?
Odkryjesz swoje mocne strony, indywidualne motywacje oraz środowisko, w którym po prostu chce się działać!
Dlaczego mi się nie udaje?
Dowiesz się jakie pułapki zastawia na Ciebie Twój potencjalny wzorzec porażki. Dzięki temu dowiesz się jak przestać sabotować siebie i swoje cele.
Jak być autentycznie sobą?
Zrobisz istotny krok w stronę lepszego poznania siebie, swoich potrzeb psychologicznych, sposobu widzenia świata i budowania wspierających relacji.
Praca z PCM pozwoliła mi lepiej poznać swoje naturalne schematy działania i wprowadzić nawyki, które wspierają moją efektywność. Dzięki temu zamiast walczyć ze sobą, zaczęłam działać w zgodzie z tym co mi służy. Nie potrzebuję już zmuszać się do samodyscypliny, wyznaczać czasu na wypoczynek, czy na realizację zadań. Odkryłam swoją indywidualną instrukcję obsługi i złapałam swój rytm.
Aga Płoska
Youth Changemaking Manager at Ashoka Poland
Dzięki PCM odkryłam, co naprawdę mnie motywuje i jakie środowisko pracy będzie dla mnie najbardziej odpowiednie. Zrozumienie mojego profilu osobowości pomogło mi świadomie podjąć decyzję o małych, codziennych zmianach, które potrzebuję wprowadzić, aby mieć więcej energii do działania oraz zdefiniować na co potrzebuję zwrócić uwagę w środowisku pracy, o co poprosić, żeby zamiast frustracji czuć flow. Nie spodziewałam, się że to może być takie proste.
Kasie Fesnak
Self Help Plus Facilitator
Ela od PCM®
Od kilkunastu lat z fascynacją i przez doświadczenie poszukuję instrukcji obsługi człowieka - klucza do szczęścia, balansu, radości z życia, dobrych relacji, zdrowia i witalności. Podejrzewam, że Ty również poszukujesz przynajmniej jednej z tych rzeczy.
Process Communication Model® poznałam w pierwszej kolejności jako narzędzie zarządcze, służące do skutecznego zapobiegania wypaleniu zawodowemu, skutecznego motywowania i budowania wspierającego środowiska pracy. Zarządzam ponad 50 osobową organizacją w której PCM® stał się elementem kultury organizacyjnej i jest postrzegany przez zespół jako ważne narzędzie samopoznania i rozwoju.
Mnie PCM® pozwolił na wykonanie skoku kwantowego samoświadomości i wprowadzenie realnej zmiany do mojego życia każdego dnia. Największą wartością jest dla mnie precyzyjne rozpoznanie moich indywidualnych potrzeb psychologicznych i środowiskowych. Pozwoliło mi to na bardzo świadome wybory dotyczące otoczenia w którym mieszkam, trybu pracy, sposobu wypoczynku i ładowania baterii oraz rozpoznania siebie w relacji do moich współpracowników i najbliższych. Dzięki PCM zakończyłam frustrujący etap testowania scenariuszy sukcesu działających dla innych i mogę skupić się na tym, co działa dla mnie.
Zapraszam Cię do odkrycia ze mną Twojej unikalnej struktury osobowości
- Ela od PCM®
Nie możesz byś dobrym liderem dla innych, nie będąc dobrym liderem dla siebie
- Nate Regier
HISTORIA PCM®
PCM®, NASA, Bill Clinton i Ty
PCM® to model stworzony przez amerykańskiego psychologa dr Taibiego Kahlera, który badał ludzkie zachowania pod wpływem stresu. Odkrył, że każdy z nas posiada sześć typów osobowości i że ich zrozumienie pomaga przewidywać reakcje, unikać konfliktów i budować lepsze relacje.
Kilka lat później jego praca zainteresowała NASA. W 1978 roku dr Kahler został zaproszony do współpracy przy rekrutacji astronautów, aby pomóc w doborze zespołów i zarządzaniu stresem w ekstremalnych warunkach. Sukces PCM sprawił, że NASA wsparła dalsze badania, a model znalazł zastosowanie nie tylko w kosmosie, ale także w biznesie.
Wkrótce PCM® zaczęły wykorzystywać firmy, służba zdrowia, edukacja, a nawet politycy – w tym Bill Clinton, który zatrudnił Kahlera jako swojego doradcę. W Polsce model jest jeszcze stosunkowo nowy, ale zyskuje coraz większą popularność.
Dołącz do astronautów, którzy wykorzystali PCM® w przygotowaniach do misji kosmicznych – czy istnieje lepszy dowód na jego niezawodność i skuteczność?
© 2025 Ela od PCM All rights reserved.
